궁금해요 필독.ㅠ
염소자리
2023.04.01
가슴운동을 하고 2~3일정도 다른부위를 운동하거나 휴식을 취하고 다시 가슴 운동을 할 차례인데 가슴에 아직 운동한 느낌이 남아있어서 약간 알배긴 느낌이 있어도 가슴 운동을 해도 돼는지 아니면 더 휴식을 해야돼는지 궁금합니다...
도움 부탁드려용
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아연
예 하셔도 무관합니다
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