사이드밴드에 관해서
말달리자
2023.04.01
안녕하세요 ㅎ정말정말 궁금해서 글써봅니다
사이드밴드..가 정말 옆구리를 두껍게 하나요?당연히 근육이니 중량치면 근육이 생겨서 커지는게 맞긴하겟지만요그리고 꼭 사이드밴드를 할필요성이 있나요 ?
혹, 안하시는분 계신가요?
한심한질문같지만 ㅠ 제머리로는 도저히 답이 안나오네요
-
아이뻐
아하~ 쫌약하거든요..
그쪽부분에 좋은운동이었군요 단순히 옆구리인줄ㅠ
계속해서 해야겠네요ㅎㅎ감사합니다~ -
노아
원래 코어힘이 좋으시다면 안하셔도 되겠지만... 전 멸치에 개미허리체형이라 스퀏하는데 코어힘이 딸리는게 느껴지더라구요... 그래서 하기시작했더니 코어가 안정되게 느껴집니다 ㅎㅎ
실제로 보기에도 치골윗부분에 튀어나오는 부분이 불룩해지기도 했고요 -
갤2
오 허리굵기말씀이신가요?
할필요성이 있는거같으세요? -
아유미
1년간한번도 안하다했더니 확실히 차이나네요
-
불꾼
네ㅎ 감사합니다 매일하고있다보니 의문이생겨서요
그냥 지방이 더쪘나봐요
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