수다닷컴

어제오늘 자장면하고 피자를 먹고 말았어요..

어제도 오늘도 점심까지는 평소랑 똑같이 먹다가..

어제부터 대회준비를타이트하게 하고 있어서 학교에 8~9시까지 있게됐거든요..

그래서 저녁을 학교에서 먹었는데

어제는 간짜장을 오늘은 피자를 먹었습니다..ㅠ

간짜장은 하나 다 안먹고 반만 먹었구요

피자는.. 2종류를 먹었는데 1종류당 반조각씩 먹었어요

그런데 어제는 줄넘기를 쉬지않고(중간에 걸릴 때마다 10-20초 쉬기는 해요) 30분하고 들어왔는데

어제까지는 괜찮던 발목이 오늘 너무 아프더군요ㅜㅜ 그래서 운동을 못했어요ㅠㅠ이거 괜찮을 까요..ㅠㅠ 어제 하루였으면 모르겠는데 오늘도 피자를 먹어버려서 불안해요

발목때문에 운동도 못하고ㅠㅠㅠㅠ

그리고 저녁을 선배들하고 먹으면 분명 중국집이나 제육볶음 이런걸 시킬게 분명해서 싸서 다니려는데

제가 아침은 밥, 점심은 두유+바나나+샐러드+계란2개 이렇게 먹어요~!(아침, 점심 합해서 800-900칼로리 정도로 먹어주고있어요)

저녁은 뭘 먹는게 좋을까요.. 닭고기는 제가 별로 좋아하질 않아서 -_-;;그리고 종아리 문제인데요

줄넘기 지금 30일째인데 종아리가 굵어진 것 같아요.. 근데 인식한게 어제라서

어제부터 종아리 주물주물 눌러주고 있어요!

이거 줄넘기 하면서 다시 얇아질까요?

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