수다닷컴

안녕하세요 레다 5일째예요
이틀동안은 아직 몸무게를 안쟀는데 3일째까지는 몸무게 그대로였구요..오히려 더 는것같은 -.-
4일째 저녁에 허리둘레를 재봤는데 허리둘레도 그대로..그래서 좌절에 빠졌었답니다
좌절과 동시에 찾아오는 식욕.......아 이렇게까지해야되나?
그래도 잘 참고 하루가 또 갔네요
근데 궁금해요 ㅜㅜ 다른분들 후기 거의 다 읽어봤는데 저처럼 몸무게 변화가 없는 분들도 많더라구요
왜 몸무게 변화가 없는걸까요 ㅜㅜ 그래도 꾸준히 하면 정말 다른분들처럼 4~5키로씩 빠질 수 있는걸까요?

레몬을 짤 때 건더기가 많이 나오잖아요
그 건더기들은 그냥 버리는게 낳나요?아니면 같이 섞어서 씹어먹어주는게 좋나요??
다른분 후기에서 건더기도 같이 넣으라는걸 본것같아서
전 건더기도 같이 먹었는데 이거때문에 살이 안빠지나 라는 생각도 잠깐했어요저는 미국에서 레다를 하고있는거라서 알로에정은 없고 원래 정석대로 마시는 허브티를 밤에 한잔씩 마시고있어요
아침에 소금물을 1l 마셔주라고해서 오늘까지 매일 아침 마셔줬는데
소금물은 변이 나올 경우 안마셔도 되나요?
아침이면 굳이 소금물을 안마셔도 변이 나올것같은 기분이거든요
근데 그냥 아침마다 마시라고 되있어서 마셨던거예요
그리고 소금물도 살이 찌나요 ? 원래 짜게 먹으면 안좋잖아요 요것도 몸무게 변화에 영향을 주는건지 ㅠㅠ!?

아! 한가지더, 레다기간에 하루에 운동은 어떻게 얼마나 하는게 적당한지도 조언 부탁드려요 :)

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