단식7일째 아니 8일째입니다 근데 ㅠㅠ
아더
2023.04.01
15일부터 생수단식(정확히말하면결명자차)을 시작하여서 계속하고 있는데
이제 8일째가 접어드네요 그런데 아직도 5kg이상 감량이 안되고있어요..............................계속그자리
30일(이나 1일)까지 하여서 (그러니까 16일~17일) 단식을 할껀데요
그때까지
15kg감량 가능할까요??????????????????????
그런데 지금 너무 살아 안빠져서 너무 초조하고 불안하고 막 그래요 막 포기하고싶고........그럼니다
5월1일에 중요한 약속이 있어서 ㅠㅠ 절박합니다
운동을 해야하나요? 엊그제부터 제자리걷기 1시간정도를 시작하였긴했는데.....
빠질 기미가 안보여요 ㅠㅠ정체기인가요?어떤방법을 써야 할까요? 수단과방법좀 알려주세요
성공하신분들 어떤운동을 하셧고, 날마다 체중감소는 어떠셧는지요?
답변 부탁드립니다 ㅜㅜ
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