단백질파우더 신타6 질문이요^^*
지존
제가 운동을 하면서 (다이어트목적) 근육량도 떨어지도 기초대사량도 약간씩 떨어져서...그걸 남다친구에게 말을 하니..
자기가 먹는 신타6 보충제가 있다고 하도라고요..
그거 반절 줄테니 함 먹어보라는데...
인터넷에 검색해보니..벌크하실려는 사람한테는 좋은데
체중 감량이 목적인 사람은 단백질 함량이 높은 보충제를
먹는게 좋다고 하도라고요....
저는 보충제를 운동끝나고 곧바로 먹을려고 하는데..
다이어트 목적인 사람도 신타6 단백질파우더 먹어도 될까요?
칼로리는 한스쿱에 200칼로리던데....
(아참 저는 운동 끝난직후 바나나 하나랑 두유 130칼로리를 먹고 있었습니다...)
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샤이
아~~좋은 정보 감사해요!!!
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개랑
시간이 중요한게 아닙니다 유산소를 하실때 심장박동수가 땀이 날정도로 꾸준히 유지되야하고 무산소또한 땀이 식지않울정도로 몰아붙여야 효과가잇울거에요~
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세라
흐으~~네^^좋은 답변 감사해요옹^^
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레이
없으니 걱정마시고 드세요~
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고양이
다이어트 목적인데...
신타6먹어도 상관없겠죠?
하루에 한번 먹는대...살찔일은 없겠죠 ㅡ.ㅜ? -
카라
바나나와 두유를 빼고 그냥 신타만 드시면 됩니다.^^
신타에 들어있는 탄수화물의 성분이 바나나와 두유가 가지고 있는 당의 역할을 해주기에 신타만 타 드세요^^ -
태양
허벌라이프는........안먹어요 ㅜ.ㅡ
근육 증가목적으로 먹는거라서... -
간조롱
운동은 대략 유산소 50~1시간 무산소는 30분에서40분 하는것 같아요...이정도면 될까요 ㅜ.ㅡ?
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루라
벌크용 다이어트용 이런거 신경쓰지 마시고 열심히 운동후 단백질 과 소량에 탄수화물을 섭취하세요
신타도 괜찬습니다 운동량이 그만큼 따라줘야겟죠 ^^ -
별글
허벌라이프 단백질 파우더는 칼로리도 부담없이 편하게 드실수 있어세요~
저한테 구매하시면 사은품이랑 더~ 잘 챙겨드릴께요^^
상담.구매 언제든 환연합니다~
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