오늘먹은칼로리!!!
루나
2023.04.01
오늘 아침에 두부반모랑 액티비아먹고
점심에 두부반모1/2 먹었구요ㅎㅎ
델몬트 오렌지드링크190ml짜리 한개반 먹구요
집에와서 액티비아하나랑 다이어트고구마빵이랑 저지방우유쫌 먹었는데....칼로리가 많 이높은가요?
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귀1여운렩
시중에서 파는 과일쥬스는 당도가 높아서 비추천-ㅅ- 거기 옆에 보면 영양분 표시 다되있어요
탄수화물 자체를 안드셔서 빵 드신건 상관없지만
다이어트빵이란건 존재하지 않아요......빵 자체에는 밀가루+설탕이 기본적으로 들어가니까요
정 드시고 싶으시면 호밀빵 이놈이 가장 괜찮습니다...아예 먹지 말란 말은 못하겠네요 ㅎ
오히려 스트레스 받아서 역효과 날수도 있기때문에...
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