알려주세용 ㅠㅠ
이치코
2023.04.01
낼 부터 레다 시작할껀데요.. 스탠7일 예상 ㅎㅎ
근데 알로에정을 레다 시작하기 2일전에 복용하라고 하던데요
전 그렇게 안하구 레다 시작하면서 알로에정 먹을려고해요.. 그렇게 해도 되는지 ㅎㅎ
글구.. 레다시작부터 끝날때까지 매일 알로에정을 먹어야 하나요??
마지막으로 레다하면서 가벼운 운동도 해도 되는지.. 줄넘기 윗몸일으키기 요런거 ㅋㅋㅋ
-
맑은누리
저도 확신있게 대답못해드리지만 책보시면 다나와있으셔요 ㅎㅎ 알로에정이 대변활동하는거니까 시작하면서 드셔도 뭐 변보시면 괜찮지 않으실까 싶고 화장실못가시면 소금물드시구요 ,,알로에정은 끝날때까지 보식할때도 먹어주는게 좋다고 알고있어요, 운동으 60프로 정도 평상시 하라고 책에 되어있던것 같은데 유산소운동이 좋다고들하네요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2701940 | 칼국수vs쌀국수 봐주세영ㅎ.ㅎ!!!! | WhiteCat | 2025-07-18 |
| 2701885 | 다이어트 진행중에 흑염솔 먹으면... ㅠ.ㅠ | 솔길 | 2025-07-18 |
| 2701828 | 다이어트하는데 식단이랑 운동좀 봐주세요! (1) | 눈꽃 | 2025-07-17 |
| 2701802 | 갈 길이 먼 이 시점에서 질문 드립니다 (2) | 차미 | 2025-07-17 |
| 2701771 | 10일 단식후 | 범한 | 2025-07-17 |
| 2701746 | 허벅지사이즈 (2) | 빵돌 | 2025-07-17 |
| 2701715 | 바깥(학교?)에서의 식단 어떻게하나요?? + 저녁6시이후 | 참이삭 | 2025-07-16 |
| 2701688 | 무탄수화물다이어트 (4) | AngelsTears | 2025-07-16 |
| 2701663 | 레몬디톡스관해서!! | 하루키 | 2025-07-16 |
| 2701634 | 레다중에 마테차 마셔도 괜찮을까요?? | 가을바람 | 2025-07-16 |
| 2701554 | 응가가....;; (1) | 미르 | 2025-07-15 |
| 2701504 | 보식일정좀 봐주세요 ~ ㅎ (1) | 흰가람 | 2025-07-14 |
| 2701448 | 요가? 헬스? (1) | 난새 | 2025-07-14 |
| 2701396 | 디톡스중우황청심원먹어도될까요? (1) | 꽃내 | 2025-07-13 |
| 2701339 | 자전거타기 효과있을까요? | 푸르 | 2025-07-13 |
| 2701283 | ♠제 다이어트 방식이 어떠한지 댓글달아주세요! (8) | 다크 | 2025-07-12 |
| 2701255 | 제발 도와주세요ㅜ 사람으로 돌아가고 싶어요 (9) | 파랑새 | 2025-07-12 |
| 2701228 | ㅠㅠ심각해요 (1) | 똥덩어리 | 2025-07-12 |
| 2701203 | 다이어트중 뷔페갈때 질문 (7) | 다온 | 2025-07-12 |
| 2701175 | 급합니다!! (1) | 하늘이 | 2025-07-11 |