수다닷컴

고마워요

전 살이 빠지던데..
한동안 살빠져서 스트레스였습니다.
만나는 사람마다 --어 너 왜 살이 쏙 빠졌냐..
대답: 아파서
만나는 사람:어디가
대답:머리. 아니 공황장애

조금씩 운동을 하삼.....

운동하려니이놈의게으름변땜시웃기죠

저도 살이 찌더라구요. 약이랑 상관 없는 것 같아요. 저는 약을 먹지 않았으니까요.
불안하면 아무래도 자꾸 뭔가를 먹게 되고 덜 움직이게 되는 것 같아요. 몸의 순환이 잘 안되니까 살이 잘 빠지지 않는 것 같구요. 저도 그래서 운동 꾸준히 할려고 하고 있어요. 살도 살이고 공황에도 좋으니까요 ^^

고마워요주우니.눈물날려고해요.요즘넘힘들어요

살이쪄서 그런지...라고 쓰셨듯이...그래서 땀도 많이 나고 숨이 차고, 모든게 귀찮아지는거일수 있어요..
일단 목표를 다이어트에 두시는게 어떨까요?
급하게 생각하지 마시고 여유를 두고 천천히 효과를 기대하며..
하루하루 조금씩 노력할수록 가벼워짐을 느낄꺼고 그럼 기분이 무지 좋아지실꺼예요~~
모든 사람들이 살이찌면 더 퍼지고..불쾌한 기분들고..막 그렇잖아요..
힘내시구요!! 언넝 좋은 기분으로 돌아오시길~~~

얼굴이뵌적없지만깜찍하게생겻을것같아요고마워요
수면제드셧다고했잖아요.저도요즘먹는데중독성은없나요,건망증도심하고.두통,속쓰림아미치겟어요

안녕하세요,,애나님..^^ 다이어트엔 게으름은 적입니다..운동이 최고,,하기는 쉽지 않고,,그쵸?
날씨도 선선하니..좋은음악들으며 산책한번 해보세요..모든 운동는 거기서 부터 시작된답니다.
약들중에 지나치게 못먹는다든가,,또 드물게 폭식을 하게 되는 경우도 있습니다..혹시 모르니.샘에게 상의를 해보심도 좋을거 같네요..^^ 즐거운 하루 되세요..습관을 되돌아보세요...~~