아 전완근 3주째 아파서 병원갔더니..
영글
2023.04.01
이지바를 무리하게 들어서인지 저번달 넷쨰주 아팠었는데 아파서 병원을 갓죠 근데 처음엔 조금좋아지고 치료받아도 그대로 인거예요
그래서 한 2주있다가 안되겠다 싶어서 다른병원으로 갔는데 오늘은 엑스레이 찍었더니 전완근 안에 근육에 염증이 났대요
주사 한방맞고 물리치료 저번에 받았던거랑 거의비슷하게 받앗는데 주사를 맞아서그런지 괜찬네요
몇일간 쉬면 운동 한달쉬게되네요 ㅡㅡ;;
암튼 빨리나아야 운동하니까 다낳으면 이두근에 집중공략 할예정임! 삼두근에 비해 이두근이 많이 뒤떨어진거 같아서 ㅎㅎ
부상조심하삼 ㅠㅠ
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아더
조심하세요 화이팅
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마법
아사달/ 엉덩이에 주사맞고 물리치료받고 나서 몇시간지나보니 병원가기전보다 훨씐 좋아졌내요~ㅎ
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매화
예 님들도 아자아자!
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찰스
가볍게 해서요 무겁하게 하면 안하는것보다 못하죠
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회사원
낳다 아니고 낫다겠죠? ^^
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단순드립
아..저도 보드 타다 넘어지면서 오른쪽 팔꿈치와 윗부분을 찍어 뻐근해서 팔운동을 심하게 못해 무척 아쉽습니다..그래서 등이랑 복근 필라테스와 유산소 위주로만 하고 잇어요..ㅠㅠ
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황소자리
저랑 비슷하시네요 저도 오른팔 엘보가 있어서 벤치프레스, 팔운동 계속 못하고 있는데...근육 빠지고 아주 답답하네요..쉬어도 그렇게 잘 낳지도 않아요...주사 그거 효과 있는것인가요? 나도 맞아야 하나--;
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