두번하려구합니다 :)
해길
2023.04.01
2주동안 하시는 분들이 많이 계시더라구요 ㅎ
저도 2주하고 싶지만;;
안맞는 분들도 계시다는 글을 보고 식겁 ㅎㅎㅎ
그래서 일단 1주일만 해보려고 하는데요
성공하면 몇주간의 텀을 두고 다시 시작해야
몸에 큰 무리가 없는지 궁금해져서요 ㅎ
답변 부탁드릴게요ㅎㅎㅎ
저 가입한지 얼마 안됐는데 활동 나름이지만 열심히하구 이따규용 ㅎㅎㅎ히힛~
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상1큼해
저는 체중은 그리 많이 빠지지는 않았어요. 키가 170cm 58.5부터 시작햇구요. 마무리는 54.5로 끝냈습니다. 요요는 없구요. 유지 하고 있는 중..더 빠지지는 않았어요.
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소1유물
고맙습니다 ㅎㅎㅎ하루를 일주일;; 최대한 6월까지 10키로정도 감량하고 싶은데ㅠㅠ
근데 독소가 몸에 남아있는지 안남았는지는 어케 아는거죠ㅠㅠ?ㅎㅎㅎ -
후유
저도 레다 핸드북에 하루를 일주일로 계산하라고 했던 기억이 나네요- 근데 명현현상에 따라 독소가 몸에 남아 있는분은 3주정도 후에 한번더 하는것도 나쁘지 않다는 말이 있었던것도 같아요^^;
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다흰
오옹~ 고맙습니다 ㅎㅎㅎ근데 처음 하셨을때 얼마나 감량하셨어요?ㅎ
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MyWay
7일을 했으면 7주뒤에.10일을 했으면 10주의 텀을 가지라고 들었던 거 같은데..저는 7주하고 격일 프로그램으로 어제부터 다시 했습니다. 근 3주 텀 가지고..
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