저기..복근에대해서...
Addicted
2023.04.01
저기...안녕하세요.
헬스를 접하게된 고1학생입니다.
제가 복근을 보니까 조명이 잘 비치면
잘 보이잖아요.말라서...;;
그래서 보니까.
왼쪽에는 근육이 2개 ...
오른쪽은 근육이 3개 박혀있더라고요....
왼쪽에 크게 2개..
오른쪽에는 위에 작은거 1하나..밑에 크게 2개...
이렇게 길러지면 ...좀 걱정이되서여.
애들이 웃기다더군요....아직 근육을 덜길러서 그런지는
모르겠지만...왼쪽에 하나 더 튀어나오게 하는법없을까요.
아..그리고 질문요.복근운동을하는데요.
배가 아프지는 않은데 다시 윗몸일으키기 할려니
하지를 못하겠네요.이러면 제대로 운동한건가요?
딴곳도 그렇구요...그다음날 일어나도 그렇네요.;..
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슬찬
삐뚤빼뚤 이던간에...있다는게 부럽습니다....
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하린
아파도 못하겠어도 무조건 2일이나 3일에 한번 규칙적으로 해야합니다.
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시아
삐뚤삐뚤한것도 그 나름대로 멋있는거죠~
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참이
아파도 계속해보세요 전 알배겨도 핼스하는대 ㅎㅎ 상채는 왠간해서 알이안배기더군요
복근은 태어날때부터 타고나는거죠 없을듯 싶습니다. 김종국 왕짜 못생겻더라구요.
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