다이어트 목적으로 효소단식하는데요..ㅠㅠ
아인
2023.04.01
제가 과체중이라서 파비스 애니원 효소 다이어트 프로그램으로 10일정도 대체식이랑 물만 먹는데요..
목적은 다이어트에요..ㅠㅠ
근데 밥을 안먹다보니 아무래도 근육이 빠질까봐 너무 걱정이에요..
하루에 50분 런닝머신하면서 효소대체식하려는데
근력운동 해야겠죠? ㅠㅠ
다이어트 너무 간절해요 ㅠㅠ
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