허벅지 한달째인ㄷㅔ요
도도
둘레재보니까 양쪽 모두 3cm줄어들었는데 아직도 드라마틱하게 빠지진않았어요ㅜㅠ...
한달후가 젤 마니빠진다는데 한달 조금넘었는데 수술한거같지도않구 운동해서뺀정도?ㅜㅜ
운동은 매일은못하고 일주일에4일정도 걷기40분정도하는데요ㅜㅜ
언냐들은 어떠셨어요?ㅠㅠ관리부족인가요ㅜㅜ
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접시
저는 허엉무 4700cc 뽑았는데 3일차에 왼쪽 3cm/오른쪽 4cm 줄어들었어요 워낙 지방형다리어서 그랬나봐요
이제 식이조절 조금씩 하려구요ㅠㅠ 배고프다 -
빈길
와진짜부러워요!!ㅜㅜㅠ 고주파두번이나 받았는데 뭉친느낌 돌아오는거말고는 빠지진않는거같아요ㅜㅜ흑
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핫파랑
식이조절은 요요올까봐 빡세겐 안하고 평소먹는거에 반만먹고 가끔군것질정도하는데ㅠㅠ.. 규칙적으로 안먹어서그런가..ㅜㅜ
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벼리
일주일에 4번이면 운동 열심히하시는것같은데.....저 복부수술전 상담받을때 운동보다는 식이가 더 중요하다고 하시더라구요 .....
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좋아해
한달이면 많이들빠지는데 저도 좀더기다려봐야겠네요..ㅜ
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마호
그렇게 차이가 안나는 이유는 몰까요?? 효과 없다시는 분들이 많아서 걱정이 되네요 ㅠ.ㅠ
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츠키
저두요ㅜㅜ 저랑같은병원에서하신 분 후기보면 사타구니쪽이 완전히 떨어져있고 한달만에 엄청줄던데 전 왜이런건지ㅜㅜ....속상해요ㅜ
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클
저는 한달 넘었슴당~ 정확히, 8주차 접어드네요...근뎅, 저도 식이 조절하고 운동(매일 줄넘기 천번씩+생활 속에서 움직임 늘이기...엘베 대신 계단 이용, 가까운 거리는 버스대신 걸어가기)을 하고 있슴당...근뎅, 저도 드라마틱한 변화를 보지 못하고 있네요...ㅠ.ㅠ 저도 님처럼 수술전, 다이어트 좀 하고, 운동 좀 했을때의 모습처럼......
언제쯤 이쁜 라인이 될까요? 흑흑........ -
휘들램
식이는 평소먹는것보다 적게먹긴하는데 요즘 과자쫌먹긴했어요ㅜㅜ 밀가루부터 바로끊어봐야겠네여.. ㅜㅜ
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히메
저는 복부인데 운동보다 식이가 중요하다고해서 식단관리만 했어요 식이도하고계세요?특히 벅지는 근육이 많아서 운동은 별로 도움 안될거같아요..사이즈는 수술후 두달째도 빠지던데요^^
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