수다닷컴

저는 허엉무 4700cc 뽑았는데 3일차에 왼쪽 3cm/오른쪽 4cm 줄어들었어요 워낙 지방형다리어서 그랬나봐요
이제 식이조절 조금씩 하려구요ㅠㅠ 배고프다

와진짜부러워요!!ㅜㅜㅠ 고주파두번이나 받았는데 뭉친느낌 돌아오는거말고는 빠지진않는거같아요ㅜㅜ흑

식이조절은 요요올까봐 빡세겐 안하고 평소먹는거에 반만먹고 가끔군것질정도하는데ㅠㅠ.. 규칙적으로 안먹어서그런가..ㅜㅜ

일주일에 4번이면 운동 열심히하시는것같은데.....저 복부수술전 상담받을때 운동보다는 식이가 더 중요하다고 하시더라구요 .....

한달이면 많이들빠지는데 저도 좀더기다려봐야겠네요..ㅜ

그렇게 차이가 안나는 이유는 몰까요?? 효과 없다시는 분들이 많아서 걱정이 되네요 ㅠ.ㅠ

저두요ㅜㅜ 저랑같은병원에서하신 분 후기보면 사타구니쪽이 완전히 떨어져있고 한달만에 엄청줄던데 전 왜이런건지ㅜㅜ....속상해요ㅜ

저는 한달 넘었슴당~ 정확히, 8주차 접어드네요...근뎅, 저도 식이 조절하고 운동(매일 줄넘기 천번씩+생활 속에서 움직임 늘이기...엘베 대신 계단 이용, 가까운 거리는 버스대신 걸어가기)을 하고 있슴당...근뎅, 저도 드라마틱한 변화를 보지 못하고 있네요...ㅠ.ㅠ 저도 님처럼 수술전, 다이어트 좀 하고, 운동 좀 했을때의 모습처럼......
언제쯤 이쁜 라인이 될까요? 흑흑........

식이는 평소먹는것보다 적게먹긴하는데 요즘 과자쫌먹긴했어요ㅜㅜ 밀가루부터 바로끊어봐야겠네여.. ㅜㅜ

저는 복부인데 운동보다 식이가 중요하다고해서 식단관리만 했어요 식이도하고계세요?특히 벅지는 근육이 많아서 운동은 별로 도움 안될거같아요..사이즈는 수술후 두달째도 빠지던데요^^