수다닷컴

안녕하세요^^
광복절연휴껴서 다이어트한번해보자 하고 시작했어요 그간 의지박약으로 제대로된 다이어트해본적도 없고 조금빠지더라도 다시 제자리 숑숑ㅠ
글서 굳게 맘먹고 레다일주일 마쳣어요 마법기간이랑 정확히 일치하는바람에. 별로 효과가 없는듯하더니 보식하루하니 또빠지고 이틀째 또빠지고 오늘아침일어나보니 또 조금줄어있네요.
시작전과 비교했을때 3.5감량햇네요. 그래도 허리사이즈가 확연히 줄었어요^^

보식 첫날 과일쥬스와 물을 먹고 그날은 힘들지않았음

보식 둘째날인 어제 아침에 과일쥬스 점심에 브로콜리와 사과를 먹었어요 그런데 너무 소화가 안되는거같더니 위가아프기 시작하고 배에가스가 차는거 같이 빵빵해졌어요.
너무 괴로워서 토하려고해봤지만 잘되지도 않고 ㅠㅠ 자고일어났는데 온몸에 힘이없고 속도 쓰리고 기력이 딸리네요 무서워서 멀 못먹겠어요.
이럴땐 어떡해나 하나요ㅠㅠ

일주일간 위기 쉬더니 일을 안하려나봐요 ㅠ

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