항암치료중에 핫요가도 괜찮을까요?
보르미
2023.04.01
지난 8월 6일 유방절제술과 복원술(등근육)을 하고 림프절 전이 1개가 있어 곽청수술까지 했어요. 어제 AC 2차까지 맞았구요. 아직 울렁거림과 두통은 약간 있는데 저는 1차도 잘 지나가서 2차도 잘 갈거라 믿어요~~^^
암진단 받기전 핫요가를 다녔는데 저한테 맞는것 같아 좋았어요. 요즘 같은 컨디션이면 핫요가 다니고 싶은데 괜찮을까요? 곽청술하면 뜨거운 사우나는 피하란 소릴 들어서... 핫요가는 괜찮을지 궁금하네요~~
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알프레드
답변 감사합니다... 계속 홀딩했었는데 한번 가서 상담 받아야겠네요~~
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죄암죄암
핫요가 온도는 인체온도보다 약간 높지요~ 습도도 적절해서 운동효과를 내는데 딱 좋은 환경을 만들어 주는것 같아요. 사우나랑은 틀려요~
상체에 무리가 가는 운동은 강도를 조절하시면서 하시고요~ 수다님과도 한번 의논하셔서 찬찬히 다시 시작해 보시길~ -
달달한캔디
답변 감사합니다... 갑자기 민머리가 고민이네요~~ ㅋㅋ
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