수다닷컴

활발히 운영되고 있는 사이트라서

너무좋네요 ㅜㅜ
저기.. 저 좀 도와주세요 ㅜㅜ
제가 고1이구요, 학교에서 점심을 안먹고

도시락을 싸가는데,
한달정도는 요그르트와,고구마,양상추를

먹고그랫어요. 아침은 든든히 먹고, 저녁은 밥을

먹지않고 양상추로 점심처럼 먹었어요.
그런데 점점 균형이 깨지고...지금은 과일을 먹을때도

있고, 초코파이같은걸로 점심을 먹고있어요..
또 제가 군것질을 안하려고 해도,

입에 뭔가 안달고다닐수가없어요 ㅜㅜ

괜히 입이 심심하고....ㅠㅠㅠ그리구 저는 살도 살이지만 셀룰라이트때문에

정말 미쳐버리겠어요. 살찐사람중에 셀룰라이트 없는사람도있는데 ㅜㅜㅜㅜ

저는 왜 있는지 모르겠어요 ㅜㅜㅜ
엉덩이.허벅지.무릎에 있거든요;..

다른데 다몰라도 무릎에 나니까 정말 죽고싶어요;

정말 흉하잖아요 ㅜㅜㅜ 일단 살빼고 셀룰라이트를 없애고 싶은데..아니

둘다 같이 하면 더좋구요..... 정말 미쳐버릴껏같아요, 여름에는 특히...........

뭘입어야 할지도 모르겠고....;
키는 158이고 몸무게는 55이에요,
제가 신문이나 잡지에서 보니까 청국장가루와 녹차가루가 좋다던데,

고구마.요구르트.양상추.녹차가루.청국장가루 이렇게 식단을 짜서 먹어도 될까요?

운동도 좀 골라주세요 ㅜㅜ;//

저희집 근처에 공원이있는데...산책.줄넘기.자전거타기. 어느게 좋을까요 ㅜㅜㅜ
또 마돈나는 기름기 없이 음식을 먹고 운동을 하면서 했더니 일주일에 3kg가 빠졌데요.ㅜㅜ

팝콘 2컵도 일주일에 먹으면서요 ㅜㅜ; 부탁드립니다, 도와주세요 ㅜㅜㅜ

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