여름 다이어트
텃골돌샘터
2023.04.01
봄 부터 다이어트를 시작해서 dir 7kg 뺐는데요
제 운동법은 조깅+걷기 인데....
오늘 몇일동안 운동안해서
오늘 조깅하러 갔다왔는데 ㅠㅠ
진짜 너무 힘드네요 ㅠㅠ
날씨가 너무 덥고 ㅠㅠ 후끈후끈 ;;;
다른 운동으로 대체해야할껴같은데
어떤 운동이 좋을까요?ㅠ
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