이거 질문이요ㅠㅠ
재바우
2023.04.01
제가 오늘부터 다이어트 시작하려고 하는데 목표를 어떻게 잡으면 좋을가요??
저는 지금 중학생이고 한달에 1~2kg정도 빼서 5~6개월 정도 할생각이에요~
괜찮을까여?? 너무 적은거 같기도 하고 좀 고민이네요ㅎㅎ
그래서 1월 말에 한번 몸무게 재보려고요~
조언이나 충고 부탁드릴께요^^
-
내꺼하자
나이, 키, 몸무게, 성별 다 모르는 상태입니다. 맞춤 조언은 불가...
그냥 중학생쯤이면, 3끼 식사만 잘 하시고, 군것질을 전부 끊으시고, 움직이는 확동량만 늘리면 빠질 살은 저절로 빠진답니다. - 일발론.
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