체중감량 중 문제점...
지나
2023.04.01
운동하면서 단기간에 10킬로 정도의 감량에 성공했습니다..
유산소 운동과 웨이트 병행하면서 피나게 했죠...
근데 하면서 자주 술 먹고 하니 뱃살이 쳐지드라구요...
몸에 살이 쳐지는 느낌이 나더라구요...
어떻게 하면 좋을까요???
많은 조언좀 해주세요...자세하게 부탁드립니다...
뱃살이 쳐진 느낌이 나니 보기가 싫더라구요
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아잉형님
단기간에 빠지면 늘어난 피부가 늘어질 수도 있다고 들었습니다.
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첫빛
밸살이 처지면 ㅡ_ㅡ; 웨이트로 근육으로 전환 ㅋㅋ
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알프레드
뱃살이 쳐진다 당연히 체지방이 쌓여서 그렇겠죠 ㅎㅎ음식조절해야겠죠
글고 복근 운동하셔서 땡겨올리세요 -
또야
피부가 늘어난거 같습니다 지방은 많이 없어 진거 같아요
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꿈빛
단기간에 너무 빼서 근육도 같이 빠져서 그런듯싶네요 근욕이 보존되면 처짐은 잘 안생기는데요
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