복싱다이어트의 수분제한?
PinkPearl
2023.04.01
복싱다이어트를 해보려고 체육관 상담을 갔었습니다.
머 재미두 있을것 같구, 운동효과도 크다고 해서 기대했는데
거기 관장님 말론 수분 섭취를 줄이라네요..;;제가 그동안 수많은 다이어트를 해봤지만, 다들 물을 많이 마시라고 했고
많이 마셔야 노폐물이 잘빠진다고 했거든요
근데 이 관장님은 그건 일반 보통 체중을 가진 사람이고,
과체중인 사람들은 수분도 과다된거라 줄여서 빼야된다구 하시네요..권투선수들이야.. 시합나가야되니까 체급땜에 수분 제한한다고함 이해하지만
일반 다이어트도 수분을 줄여야되는건가요?
갑자기 관장님 논리가 이해되지 않아서
복싱 운동 자체에 대한 의구심까지...;;;;
-
그녀는귀여웠다
수분 많이 드세요~~
관장님께서 의욕이 과한 분이시거나 복싱 외에는 잘 모르시는 분 같네요~^^
수분은 많이 드셔야 해요~~
수분조절은 선수들이 시합에 대비해서 단기간에만 하는 것이지요~~^^ -
시나브로
말이 됨? 어차피 내가 선수도 아니고 ...
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