헬스앤뷰티에서 닭가슴살을 구매했는데요.
잇힝
2023.04.01
한봉에 두개가 들어있더라구요
1.걍 봉지째로 전자렌지에 넣어서 먹으면되나요?
2. 몇분정도 돌려야되죠?
3. 2개 들어잇는데 아침에 식후 한개 저녁에 식후 한개 먹어도될까요?
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말달리자
H&b 맛은 먹을만 함..ㅋㅋ 100g 소포장용은 안사시고 200g 짜리 구매하셧는가봐요..ㅋㅋ
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미투리
냉장 시키셨는지 냉동 시켰는지 몰겠지만 냉장이 유통기간이 30일 정도 구욤 냉동은 9개월정도 됩니다.
무염분으로 시키세요. 헬스앤뷰티 보다는 제 입맛에는 세진산업 께 딱 맞더군요. 냉장제품요 ! -
터전
훈제면 한덩이가 100g 이구여 2분이면 되여
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by풀잎
모두 감사합니다 ^6
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파이팅
최소 한봉지 200g 점차 늘려가시면 되옵니다..늘려갈수록 3번에서 4번정도로 더 나뉘겠죠?
2번 나눠드실려면 운동하고나서 한시간안에 100g 집에가서 잠자기 30~한시간정도 전까지
100g 전 이렇게 먹겠습니다.드실때 목 마르니까 포도쥬스 or 방울토마토 or 고구마
or 우유 계절과일 기타등등 같이 드시면 더 좋아효~ 운동을 좀 빡세해 해서 영양이 신경쓰인다
하시면 잡다한 군것질보다 보충제 드시는게 더 싸게 치입니다. 더불어 오메가3 -
매화
아침에 한개 저녁에 한개 먹으면됨?
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