팔꿈치 통증 질문
낮선검객
2023.04.01
운동한지는 1년쪼금 넘었는데요
예전부터 벤치나 삼두운동할때 팔꿈치 약간 위쪽에 통증? 이라고 하기엔좀 그렇고
뭔가 불편한 느낌 오더라구요 뭔가 걸리는느낌? 거기서 쫌더 해버리면 통증이 왔구요
그래서 병원 같었는데 엑스레이 찍고 했는데 이상 없데서 걍했죠
그래 몇개월 전인데 요즘에도 무거운 무게 올리면 그런증상이 있는데요
요세는 또 운동안할때 팔을 구부렷다 폇다 하면 팔꿈치에서 똑똑 소리가 나네요 아프진 안구요
정형외과 가도 이상 없다 그러고;;
평소에 아프진 안은데 소리 나는데 마음에 걸리네요;; 운동 쉬어야 하나요?
-
작약
안아프면 병원가도 별소리 안합니다..똑같은 소리만 반복...안아프면 별 이상없다는걸로 판단합니다..
운동시작전에 팔꿈치 풀어주는 스트레칭 꼬옥 하시고, 벤치나 다른운동할때 관절+삼두에 개입이컸다는걸
다른편으론 알려주고 있는거겠지요..삼두운동중에 덤벨들고 귀옆에 팔꿈치붙이고 하는 운동 그거많이
하시나요?혹시? 저도 초보때는 자세가 이상해서 어깨돌릴때 마다 뚜욱뚜욱 소리 났었고,,팔꿈치도
한번씩 뼈부딪치는소리 비스무리하게 났었는데.. 스트레칭하고 -
횃눈썹
의사들은 관절에서 나는 소리와 관절 상태의 관계는 없다고 합니다.
그런데 제 관절 중 아픈관절은 소리가 심합니다.
별 수 있나요... 괜찮다 하니 괜찮은 갑다 해야저.
특이증상 없이 소리만 난다면 걱정 안하셔도 됩니다
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