수다닷컴

평일

아침7시 기상. 7시 10분까지 변,씻기 [변은 자주않나옴..] 7시20분까지 아침밥[적게먹는날도있음.]

아침 7시 30분 버스탑승. 8시 산꼭대기 학교 도착[걸어서] 8시 30분부터 9시까지 잠자요..

쉬는시간마다 용변이 안마려워도 화장실다니고 물먹으로 다니고 ..

점심시간: 밥2/3 반찬 다먹기.. 국쪼금남기기

점심시간다먹고 움직이기 [화장실,물먹으로,장난치기]

5:30분 마침 학교 . 4:30분에 마칠떄도있음.. [쉬는시간 움직이기]
[4:30]ㅇㅔ 마칠때는. 저녁밥먹음 5:30분은 x
6:30분 버스타고 집에도착 8시까지 컴퓨터...

8~9시 까지 운동 [빨리걷기] 9~11시 컴퓨터 취침

이렇구요 .. 고칠꺼 뭐잇나요?..

주말 주말에는..아침:10시정도.. 먹고요 .. 불안해서 . .옷입고 동네한바퀴 돌아봅니다 . .점심도 그렇고 ..

돌고나서 컴퓨터를 하는데 . .

주말은 평일과같이 운동합니다 .. 더늘릴까 생각도하지만. .ㅋ ㅋ

주말은 . . 집에있다보니까.. 밖에 나가기도 귀찮고 하네요 ..

고칠점 있으면. . 답변해주세요 .. 감사히 보겟습니다

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