수다닷컴

안녕하세요
이 사이트에서 단식에 대한 여러 정보 얻고서
생수단식 시작한지 3일째인데요...
원래 식탐이 많고, 끼니는 걸러도 군것질은 매일 입에 달고 살던 터라...
무엇보다도 초컬릿, 과자, 아이스크림 을 이틀동안 아주 힘들게 참았어요.......!!!! 어제새벽까지 배고파서 잠을못잤는데..

근데 제가 내일 (생수단식 4일째), 다음주 목요일 (생수단식 7일째) 때 중요한 시험이 있거든요
아까 내일있을 시험 공부하느라 도서관에서 물만마시고 있는데
펜을 잡은 손에 힘이 없고 가만히 앉아있는데도 머리가 띵호와~ 가 되서
안되겠다 싶어서 초컬릿을 먹고 말았어요.... 46g 씩이나 먹고말았네요
한번에 다먹은건 아니고 원랜 한 세조각 녹여먹는다는게.... 먹고 한시간지나도 힘이 안나서 ...ㅠㅠ지금 3일차인데 보통 3일~5일이 고비라고 하시던데
체력적으론 좀 피곤해진감이 들지만.... 음식을 먹고싶은건 1,2일째보다 덜하네요...
그리고 제가 단식 시작 이후로 대변을 못봤는데;;; 어쩌죠?
마그밀이랑 구충제랑 그런거 제가있는곳에선 구하기가 쉽지 않아서 아직....
그래서그런지 유독 아랫배만 딱딱해요;;;;;
플레인 요거트를 먹으면 나아지려나요? 유제품 먹으면 안된다는데.... 후아...
전 이상태로라면 아까 초컬릿 먹었다는 자괴감에
당장 모든것을 놓아버리고 군것질 해버릴지도 몰라요.....
먹으면 안됬었지만 초컬릿 쫌 먹은거 어떻게 커버 안되나요?;;
저는 10일 생수단식 계획하고 있었습니다전 어쩌면 좋죠 벌써 무너지다니

신청하기