단식 7일이면충분한가요 아님 더늘려야하나요..
유리
2023.04.01
오늘 12시가지나면 6일째에요!! 일단 7일단식을잡고있는데요
여기사이트보니까 여기저기 7일이상하신분들이 많더라고요.. 7일부터 지방이탄다그래서ㅠ
그럼 7일전까진 근육이탄다는소린데, 보식들어가고 운동도하면 근육량이 늘어나서
몸무게 원상복귀되지않을까요???ㅠㅠㅠ
맘같아선 7일이상단식하고싶지만 도저히못참겠어요...입에 뭐라도 들어가야할것같아요ㅠㅠ
지금 상태는 하루에 1키로씩꾸준히빠지고있는데..현제 55키로에요;
몇일더해야 40대만들수있을까요.. 단식일을 더 늘려야하나요?? 아님 보식중에도 빠지는지요
고수님들 부탁해요~!
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