인바디 근육량만 빠진ㄷ적??
타우러스
제목그대로 근육량만 빠진적 있으세요??
어제 너무 충격에 도가니라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
13.11.14결과는
체중 54
골격근 20.4
체지방 12.9
13.12.15 결과
체중 52.8
골격근 19.5
체지방 12.8
아침 공복 화장실다녀온 후 같은 조건으로 검사했던건 이렇게에욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
인바디 믿지말라고 눈바디 믿으라고 하지만
근육량이...ㅠㅠㅠㅠ흐어어엉
-
바나나맛캔디
넵!!!!!하지만 눈바디도 형편없네요 ^^...또르르..
아직은 인트로라 생각하고 내일부터 다시 힘내야죠 -
헛장사
전 인바디 안믿고.. 눈바디를 믿습니다ㅎ
신경쓰지마세요ㅎㅎ -
지옥
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ좋게나오면 기분이 좋다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이거죠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ -
그대와나
빈정ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 빈정상해서 어제 운동하는둥 마는둥ㅠㅠ
인바디믿지말라는건 많이 들어서
그러려니 하려고 하는데 어떻게 근육량만 빠질수 있냐며ㅠㅠ 스쾃 그르케 열심히 했는데ㅠㅠ -
레이
보충제라도 먹어야할까요ㅠㅠ
회사다니면서 점심저녁 뭔가를 챙겨먹는게 힘들어요
그냥 컴퓨터 앞에앉아서 점심을 고구마랑 우유먹고
저녁을 땅콩아몬드해바라기씨호두와 오렌지쥬스로 떼우기 일수라.. -
큰나래
어떻게먹는걸조절할지 모르겠어요 ㅠㅠ
-
달
아침공복유산소만할때 체중 5키로빠지고 체지방률 1프로떨어진적있었네요 ㅠㅠ 다 근손실..
다시 원상복귀시킨후 그뒤로 그냥 먹는거조절하고 웨이트위주로 유산소30분씩 추가하니까 골격근그대로에 체중 10빠지고 골격근 그대로 체지방률 10프로내려갔어요^^ -
지존
근육양이요 ㅋㅋ 500g 정도 왓다갓다 할수잇대요~
인바디 정확하지 않다며 ~ -
살랑살랑
500이면 어떤걸 말씀하시는거에요??
보충제는 초보에게 권하지않는데
저희집은 풀때기^^...
그리고 점심저녁을 잘 챙겨먹는것도 실질적으로 어렵구요 -
외국녀
500정돈 왓다리갓다리 한대영~~ 그정돈 금방 올린다하더라구용 단백질섭취 더 신경쓰셔용!
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