다이어트 하면서 탈모예방 어떻게 할까요?
예그리나
2023.04.01
이제 마음 바로 잡고 다이어트 시작하려고 하는데요!!!
무리하게 굶고 그러면 당연히 건강도 나빠지고 그런다는거 아는데
아무래도 다이어트 하려면 평상시처럼 막 먹을순 없으니까
어느정도 영양이 좀 부족해지지 않을까 싶네요
그런데 다이어트 하다가 탈모가 온다는 분들이 많으셔서
안그래도 제가 머리숱이 많은편이 아니라 걱정부터 되네요.ㅠㅠ
다이어트 하면서 탈모예방 할수있는 방법은 없을까요?
검은콩이나 우유제품 많이 먹으면 어느정도 예방될까요?ㅠㅠ
좋은팁있으시다면 공유좀 해주세요~^.^
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