수다닷컴

배즙조금이나 매실차드세요!

어머니가 제가 산 마죽보시고.. 왜 샀냐고하시네요..성분이 안좋다하시면서.. 100%마죽이 집에 있었어요..^^

쌀갈아 ㅁㅣ음도 해먹어야겠네요!
보식이 더 중요하니 신경이 더 많이 쓰여요..^^;

마트등서 산거는 가능한한 삼가세요.
단식후 (완전 단식,생수단식등) 보식에도 그거 보다 쌀갈아 미음 드심이 더 좋습니다.
음식드실때 최대한 오래 입에물고 우물거려서 침이 많이나오게해서 드세요...

단것은 가능한한 삼가시길 권합니다.
다만 너무 힘들고 극도의 불안감등이 와서 견디기 힘드시면 천연 꿀을 이용한 꿀물(차) 정도는 소량 활용하는 것으로 알고있습니다.
사탕에는 많은 첨가물이 있습니다.
단식중에는 소금도 9회죽염이상의 품질의 소금을 먹어야 하구요.
생수등 맑은 물을 1일 2리터이상 드셔야 합니다.
유산소 운동과 깊은 호흡도 꼭하셔야 하구요...

꿀물이나 매실차드세요!

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 예로부텀 어른과 함께하면 지혜를 얻는다네요..
아무튼 좋은 보식하시고 건강하세요.

답변감사합니다.. 오늘 꿀을 샀어요..^^ 꿀물을 마셔줘야할것 같아요~~ 7일단식 마치고 8일차에는 은행마죽을 물에타서 마시려고 합니다.. 은행마죽은 마트에서 산겁니다..괜찮겠죠?? 미음이나 죽이나 거의 똑같은것 같아서요~~