첫운동후 무릎위쪽이 아파요
늘솜
2023.04.01
운동하려고 오랜만에 러닝머신으로 시속5로 빨리 걷기했는데 무릎 바로 움푹 들어간 쪽이 아파요
가만히 있어도 욱신거리고...
이거 일시적으로 아픈건가요
아니면 관절에 무리가 생긴 것인가요
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헛소동
감사합니다^^근육통이라니 안심이돼요
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보르미
무릎 위가 아프신거면.. 일단 병원을 한번 찾아보시는게 좋을 것 같구요..제 경험상 운동을 평소에 안 하시던 분이 갑자기 등산이다 머다 해서 오래 걷게 되면 무릎 주변이 땡기듯 아프게되는데... 이건 무릎이 아픈게 아니라 허벅지 근육이 땡겨서 그런거더군요.. 저도 운동 시작하고 무릎주변이 아파서 병원에 갔더니 물리치료수다님이 알려주시더군요... 허벅지 근육을 풀어주니 통증도 없어지구요..
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