스쿼트후 기립근 펌핑
츠키코
2023.04.01
스쿼트하고 기립근 펌핑이 좌우가 너무 다르네요
원래제가 왼쪽이 발달하고 오른쪽이 약하긴한데 운동후에 왼쪽은 터질것같고 오른쪽은 별로 피로하지도않고 커지지도 않네요
자세가 잘못됐나....
이런적 있으신가요??
그래도 오늘 스시부페먹고 헬스가서 힘이 남네요 ㅋㅋㅋ
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해비치
척추도 골반도 틀어진거 맞아요 ... ㅠㅠ어째야할까요 ㅠ
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가시내
자세가 잘못됐거나 척추나 골반이 틀어져서 그래요.
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