수다닷컴

헬스끈으시면 마음대로 시간내서 가기는 좋죠.
하지만 의지가 없으시다면 내일로 미뤄야지 하고 안가다가 헬스기간 다 끝나버리더라구요..
저같은경우.. 차라리 집에서 훌라후프나 빨리걷기 줄넘기를 추천해드려요^^

약에 도움을 받다 보면 한도 끝도 없습니다 ~어떤 좋은 운동 프로그램이나 감량 프로그램이라고 해도 거기서 내 대신 모든걸 다 해주는건 아닙니다 결국 내가 스스로 하지 않으면 절대 변하지 않는 것들이죠 ~10키로 정도 감량을 생각하시는데 ...먼저 정말 빼고 싶은지 빼야 하는 이유는 무엇인지 ..잘 생각해 보시기 바랍니다 ~의지가 약하다고 하셨는데 ...정말 원하는게 있다면 조금은 포기하고 희생해야 하는 부분들이 있겠죠 아마 이미 잘 알고 계실거예요 ~조