보식중 집에서 만든 요플레 괜찮나요?
베레기
2023.04.01
제목 그대로예요~
제가 워낙 변비가 심했던 탓에
평소에도 요플레나 유산균 요쿠르트를 많이 사먹엇는데이번에 집에서 만드는 기계를 샀거든요
우유1L랑 유산균요쿠르트1개를 섞어서 만드는 건데..원래 플레인요쿠르트를 좋아해서
아무것도 첨가는 안할 생각이긴한데
먹어도 되나요??
-
라와
보식중 우유는 안드시는게 좋아요 변비때문이시라면
미음과 죽을먹는 유동식이 끝난후 회복식,자연식 하실때 반찬이 중요해요
채식과 저염식으로 반찬을 꾸리셔야 합니다 ㆍ제가 이렇게했더니
만성변비였는데 변비 없어요 지금까지두요 물도 많이 드셔주시구요
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