레디를 13일 정도 할 거 같은데(지금 7일차) 보식은 어느정도 하는게 적당할까요?
도란도란
2023.04.01
아직 몸무게는 안재봤는데 빠진게 눈에 보이긴 하고요... 6일 더 버텨야 한다는게 미칠거같긴 하지만ㅜㅜ
어쨌든 이렇게 뺀거를 저는 절대 되돌리고 싶진 않구, 근데 먹는 즐거움도 포기할 수 없어서 보식은 레디기간이랑 비슷하게
2주 정도 하고 일반식으로 들어가려고 하거든요? 제가 원래부터 기름진음식 자주 먹고 그러는 편은 아니라 보식만 하면
일반식을 해도 건강상의 문제는 없을것같지만 살이 도로 찔까봐요...ㅠㅠ 살빠지고 나니 몸에 근육 없는게 거슬려서
웨이트트레이닝을 시작했거든요. 이정도면 보식 2주정도 해도 될까요?
원래는 한달로 잡았었는데... 못할거같아요..흑흐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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