풀업에 대해서
얼
2023.04.01
솔직히 풀업 잘 몬합니다.. ㅋㅋㅋㅋ
그래서 몸의 반동을 이용해서 오늘 한번 해봤는데요...............
다리를 앞뒤로 힘차게 찬 뒤 올라오니 잘 올라오더라구요..
등쪽에도 먹히는거같은데용..
그렇게 해도될까용?? 따로 이름 없나요?
치팅 주면서 풀업하는거...
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공주
전 버티기로 한달 하니까 그냥 2회 되던걸요 ㅋ
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유리
일명 배치기를 하신거 같네요. 키핑풀업 하신거 아닌가요? 그렇게라도 시작하시면 점점 늡니다.
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가장
저도 풀업못하거든요. 항상 뒤에서 다리잡아주고 보조해주면서 올라갔는데요. 제가 느끼는거지만 풀업은.. 몸무게하고도 비례가 있는것같애요. 확실히요! 몸이 무겁다 느끼면서 풀업하게 되면 잘 안올라가요. 저는 공복이거나 아니면 런닝머신 30분정도 뛴다음에 풀업하니깐 몸이 가벼워서 잘올라가는데요. 몸무게가 좀 많이 나가면 풀업하는데 어느정도 한계가 오드라구요. 저도 몸무게가 좀 늘어나서 빼야되긴하는데.. 풀업 어쩌다 한번 하면 6회까지 밖에 못해요. 그다음 회
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맞손질
그렇군요..... 이것도 하면서 풀업도 해봐야겠어요...
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푸르
해도됩니다 풀업 아예 못하고 그걸로만 계속 연습하다가. 어느날 풀업을 해보니 잘되더라~하시는분들도 계시던데요^^ 저도 그래서 연습중입니다~
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클
아 감사합니다!
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아리
아 버터플라이 풀업이네요............................
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