헬쓰에 관한 질문은 아니지만 ^^;;;
네코
2023.04.01
ㅋ~~ 저는 내일 저녁부터 헬쓰 다닐겁니다 ^^;;;
다름이 아니구요.
몸에 근육은 거의 전무한 상태인데...
운동다운 운동을 해본게 어언 4년이 넘습니다.
최근에 꼭 뭔가 농구나 축구 같은 운동을 하고 나면...
목 뒤쪽으로 해서 등 뒤쪽으로... 날개죽지라고 하나요?
) ( 요렇게 되는 팔과 연결되는 부위요...
이쪽으로 꼭 쥐가 나거든요... 수영장에서 다리에 쥐난것 만큼 너무 아픕니다.
나름대로 이게 너무 아파서 준비운동도 하고 그러는데...
가끔씩 쥐나면 이게 장난이 아니네요 말도 못하겠고 너무아파서...
역시 결론은 운동 부족인가요?
-
가욋길
반갑습니다~~~운동 열심히 하시면 극복댑니다~~~^^* 열심히 하세요~
좋은시간 대세요~ -
날개
님께서 스스로 몸에 근육이 전무란 상태라 말씀하시면..당연 운동부족이겠지요..^^; 열심히 하시기 바랍니다.
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