두달째 운동중인데요 궁금한게있어서요!
알찬바로
2023.04.01
다름이아니라 제가 헬스를 2달을 매일같이 다니는데요
헬스다니기전에는 근육이 별로없어서인지 그냥다른운동해서 53이란 숫자가 보였는데요
헬스를 시작하고나니깐 몸무게가 늘면늘었지 줄어들 생각이없네요!
57까지 올라가버렸어요 근데 몸매는 보면 빠진티가 확나고 그러거든요
단순히 근육량이 늘어서 몸무게가 늘어버린건가요?
딱봐도 좋은몸매를 갖고싶긴한데 제가 몸무게를 재었을때 좀 적은 숫자를 눈으로 보고싶어서요
잘하고있는건지 모르겠네요ㅜㅜ
6시전으로 저녁먹고 매끼 일정한시간에 챙겨먹구요
군것질안하고 견과류 조금이나 우유등으로 간식먹고 하는데
왜왜!!ㅜㅜ몸무게는 줄지않는걸까요..
유산소운동을 더 늘려야할까요?
답변부탁드릴게요..
-
민구
잘하고있는거군요!ㅜㅜ체중계올라가는게 습관화되버려서요 조금씩 숫자가 늘어버리니깐 걱정이되더라구요 근육때문이였군요!!숫자에 의존하면 안되겠네요 답글 감사합니다^^
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유미
잘하고있는데요.?ㅋ근육때문에그래요 근육때문에ㅁ몸무게나가는거면..진짜자랑스러운건데ㅎㅎ
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