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벚꽃
곤지돌 // 같은 생각이네여 ㅋㅋ;;
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부루
한박자 쉬어가는게 더 빠른걸음일수도 있어요, 맘편히 가지고 스트레스받지마세요^^
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재미
ㄴ ????
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츄릅
회원님들 덕분에 힘이 불끈불끈 나네요..ㅎㅎ 아무쪼록 정체기든 슬럼프든.. 꼭 이겨낼것이고.. 회원님들도 그러한 기간들이 다가오모 다같이 힘냅시다..^^ 아자아자 화이팅~!!!
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큰가람
그리고 먹는것두 매일 하루에 저녁보단 점심에 젤 먹고 싶은거 매일 하나씩드시고 그외엔 식단 조절하시면 그동안 했던거 유지는 될것같아요 기껏 그동안 한게 원위치되면 안깝잖아요
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한국드립
휴식이 중요도 하지만.. 과연??
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바닐라
저는 헬스 시간을 줄이고(출석하는것만으로도 스스로 칭찬해주고) 에어로빅, 등산, 탁구, 인란 등 평소에 못했던 즐거운 운동으로 컨디션을 유지했습니다...억지로 하기 싫은거 잡고 괴로워하기보다는 왜 운동을 해야 하는가를 생각하세요.초심을 잃지 마세요 누구나 다 그래요
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상큼한캔디
운동하기 좋아서하는사람 많을텐데요 ㅎ~ 정체기가 아니라 슬럼프입니다
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이하얀
운동하기 좋아서 하는 사람이 과연 얼마나 될까요?
어떨때는 사는 거 마져 귀찮을때가 있습니다.
몸에 좋고 생활에 활력소가 되는 것을 포기하는 건 아니시겟지요..
무엇보다 지난 날을 뒤돌아 보고 다시한번 마음 고쳐 먹고 하심이 좋을듯 합니다. -
VE
허접한 제가감히 적어보면요 정체기엔 그동안했던거 유지라두하는게 일단헬스장가서 런닝이라도아령 한번이라두 들어보시고요 정안되면걸기라두 한시간 하시는것이
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