히히히..또접니다~
뿌닝
2023.04.01
헬스한두달하고그만두면살이더찐다고하셨는데요..ㅎㅎ
그럼..헬스보다그냥동네몇바퀴뛰는게더낫겠죠??
동네뛰는것도한두달만하고그만하면살이쪄요??????????
지금헬스다닐까말까하는데..헬스할까요?아님그냥아침에동네뛸까요??
헬스나동네뛰는거나한두달바게못하거든요!!학교때매..뭐가더좋을까여???????
-
비
운동이라는것은 어느순간만 하고 그만두는것은 아니라고 보내요 매일매일 꾸준이 운동을 해주면 자신의 신체발달도 되고 또 스테미너도 올라가기떄문에 일상생활 하시는대 큰 도움이 될꺼라 생각 되내요 헬스던 동내걷기던 운동은 똑같은 운동이니 매일매일 30~1시간 꾸준이 하는게 좋을꺼라 생각합니다 ^^
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