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그리
물안먹음....탈수의압박이....-_;;;;
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곰돌츼
ㅇ ㅖ ~ ㄳ해요..
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에드워드
ㅎㅎ 여자분인가요.. ??
글이 아주 짧네요.. ^^ 당연히 운동할때 물마셔야지요..
그리고 복부살.. 뱃살요.. 일단은 유산소운동을 꾸준히 하셔야하구요
님이 뱃살이 많다면.. 어느정도시간을 길게봐야합니다. 노력도 중요하구요
그리고 먹는것도 지방이적은음식을 섭취하시고. 지금은 과일이좋겠네요.
담에는 조금 자세히 올려주세요. 키는 얼마고 몸무게..
운동은 어떻게하는지요..
성의있게 글을올려주셔야 .. ..다른분들도 성의가있게 글을남기지요.
그럼.
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