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옆으로 자면 안되나요?

도리도리

2023.04.01

안녕하세요! 꾸벅 ^^

제잠버릇중에 하나가 똑바로 누우면 절대 잠이 오지 않습니다.. ^^;
아무리 피곤한 날에도 꼭 왼쪽 방향이든 오른쪽 방향이든 옆으로만 누워야 잠이 오더라구요..

그런데 제가 유방암 수술하면서 림프 전이가 있어서 오른쪽 겨드랑이 절제도 같이 했거든요..
문제는 오른팔 부종이 올까봐 오른쪽으로는 돌아 누울수가 없더라구요..
병원 코디 선생님께도 여쭤보니 옆으로 자지 말고, 똑바로 누워서 자라고 하시는대요..
똑바로는 못자겠고,왼쪽으로만 누워서 자다보니 왼쪽 어깨가 아파오기 시작해서요..
한번은 괴로워서 수술한 쪽으로 잤더니만 하루종일 겨드랑이가 콕콕 쑤시더라구요..

저처럼 림프전이가 있어서 겨드랑이 림프 절제하신 분들중 옆으로도 누워서 주무시나요?
정녕 옆으로 누워 자면 안되는 걸까요?
너무 사소한 질문이라 여쭤보기 수만번 고민했지만, 제겐 괴로운 일여서 용기내어 여쭤봅니다..

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COMMENT

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  • 김슬픔

    저는 심지어 원래 엎어져서 잤었는데...ㅠㅠ 이제 가슴 재건까지해서 엎어져서도 못 자겠고..림프절제거땜에 옆으로도 힘들고.. 잠들때마다 엄청 뒤척여요..
    저도 님하고 똑같은게 고민이었어요 ^^

  • 데이비드

    저도 수술한 쪽 팔을 베개에 올려두고 똑바로 누워 자려고 하지만 눈이 말똥말똥 해지더라구요.. 힘들겠지만 이오소노님처럼 더 노력해야겠어요 ^^

  • 탄성

    저는 베게를 양옆에 고이고 똑바루 자려구 하는데두
    수술한쪽을건디는지 아침이연 엄청 고생해요~~~ㅠㅠ
    그래서 눈뜨자마자 맛사지하고 간단히 팔운동하구 있어요~
    이러다보면 똑바로 자는 습관이 생길것 같아요^^

  • 하늘이

    시간과 운동이 답이군요.. 오늘도 눈와서 밍기적 거렸는데 운동하고 와야겠네요.. 스트레칭도 열심히 해볼께요.. 알려주셔서 감사해요! ^^

  • LetMeGo

    저두 수술하구 그쪽으로 자고 일어나서
    하루죙일 고생했네요
    수술후 되도록 수술방향 피하는게 좋을듯 싶어용
    전 6개월후부턴 괜찮더라구욧
    운동 해야 확실히 덜 아픈것 같아요
    너무 조심조심하는것 보다
    수술한쪽 스트레칭 운동 해줘야
    빨리 회복되는듯~~♥

  • 스콜피온

    와~ 사이트 유명하신 수다님께서 답글을 주시다니.. 영광입니다 ^^ 영원히 안되나 내심 걱정했는데 시간이 필요한거군요..

  • 콩쑨

    수다님께선 수술 앞두고 계시나봐요.. 지금부터라도 조금씩 자세 바꿔서 주무셔 보세요.. 수술 잘 받으시길 기도 드릴께요..

  • 마루

    저두 왼쪽 오른쪽 엎어자는데 수술후 걱정이네요;;

  • 연하얀

    아! 소파를 생각 못했네요.. 좋은 정보 알려주셔서 감사합니다.. 오늘부터는 소파에서 자는걸로~ ^^

  • 안찬

    저두 그래서 궁리하다 소파에누워서 기대고 잡니다 한번 해보세요 전 훨씬 좋더라구요

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