복근 운동할때 근육자리잡기에 대해서 질문 올려봐요.
클
2023.04.01
어떤 복근은 자리가 잘 잡은 반면 어떤건 약간 비틀림이 있는것도 있고 그런데요..
어떻게 운동해서 똑바로 자리 잡을까요?
예를들어 왼쪽이 약간 올라간 경우는 윗몸일으키기 할때 오른쪽을 좀더 해주어야 하나요??(윗몸일으키기 할때 오른쪽으로 비틀면서~)
어떤식으로 해야할까요?
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우람늘
성형외과 가심이?
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한말글
복근의모양은..선천적이라들었습니다.....저도 안습모양이라 ㅠㅠ
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도움
어머니께서 만들어 주신데로 살아야 합니다.
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시윤
사람얼굴생김새도 전부다르듯이., 복근모양도 제각각이라더군요.. 자리제대로 잡힌복근보면 너무부럽죠.ㅠㅠ
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