디너캔슬링 다이어트에 대해서 질문합니다...심각합니다 답변부탁드려요.
딥레드
예전에 한번 디너캔슬링 다이어트를 시작했는데 첫번째 도전에 실패한 사람입니다.
한달전에 다시 마음먹고, 디너캔슬링을 했는데 1달만에 약 7kg정도 빠졌습니다.
그런데 고민이뭐나면. 근래에들어서 한달전과 똑같이, 저녁식사와 간식은 먹지도 않는데 살은 빠지지도 찌지도않습니다.
체중을 그대로 유지하고있는것같은데, 원래 다이어트를 시작할때 105kg였었고 시작 후 한달후에는 98kg이 됬습니다.
상당히 만족스러워 하고 있는데. 지금 다이어트를 시작하고 한달하고도 10일이되었습니다.
그 10일동안 체중변화가 없다는겁니다. 상당히 실망했거든요.
저녁식사,간식 둘중 아무것도 하지않고 꾹꾹 식욕을 누르면서 다이어트를 했지만, 체중이 그대로라면 다이어트할 욕구가 사라지는것은 누구나 다 공감할겁니다.
언제인가는 잘 모르겠지만 디너캔슬링을 하다보면 슬럼프(?)기간이라는것이 있다고하던데 개인마다 다소차이가 있겠지만, 이 시기를 바로 디너캔슬링 다이어트의 슬럼프기간이라고 하는것인가요...
얼른 살을 빼고싶습니다. 요번 목표는 -35kg이거든요. 멋지고 좋은 옷 한번 입어보고 싶습니다.
디너캔슬링 다이어트로 살 빼보신분들 답변좀 부탁드립니다. 정말 고민입니다..ㅠㅠ
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SweetChoco
아, 저랑 비슷한 상황이시네요 ㅠ 저는 디너 캔슬링이라기 보다는.. 그냥 무작정 굶은 거지만요..
저도 그래서 한달에 7키로 정도 뺏는데, 그뒤로 한달동안 3키로 빠진뒤로는 또 한달동안 전혀 체중의 변화가 없네요 ㅠㅠ 저도 요즘 이것때문에 고민입니다. 그래서 저는 운동을 하기로 마음을 먹었답니다..
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