점점 단것이 땡깁니다. ㅠㅠ 죽겠어요.

터1프한렩

2023.04.01

지금 다욧을 6개월째 접어들고 있는데요.
요즘들어 단것이 자꾸 입에 당깁니다.
원래 초코렛같은것을 좋아했던지라...
꿀떡같은것도 너무 먹고싶고..

단것...대신 다이어트에 도움이 되는 음식을 찾고 있습니다.
과연 있을까요...

밝음이

^^~ 티피초코 진짜 맛나죵..저도 그거 사갖고 다님서 하나씩 먹어야 겠네요 조언 감사해요
난슬

단것이 너무 심하게 당기시는거는 저혈당증이라 그럴수 있다더라구요. 저 옛날에 다요트 할때 병원 다녔는데...단게 너무 당겨 죽겠다 했더니..먹는것을 제한해 먹다보니 당분이 있는걸 안먹게 되고 그러다 보니 몸에서 단걸 찾게 되는거라고 그러더라구요. 그래서 사탕이나 초콜릿 한두개 정도만 먹으라고 해서 티피가 너무 땡겨서 티피 초콜렛을 사들고 다니면서 몇일을 나누어 먹었던적 있었어요. 지혜롭게 극복할수 있는 방법을 찾아서 잘 극복해 나가시길 바래요^^
거북이

네^^ 감사합니다. 그런데 조청이나 꿀 중에 어느것이 열량이 더 높을까요?
집에 꿀은 있거든요. 요즘 한숟가락씩 퍼먹고 있습니다^^;
딥자두

우유나 두유를 섞은 커피에 꿀을 넣어서 밀크커피를 달게 해서 한잔 진하게 드신다든가 아니면 조청을 한숟가락 드신다든가 해서 단것이 땡길때는 그 욕구를 조금 달래 보시는것도 도움이 됩니다 ~
맛깔손

저도 단것때문에 미치겠어요 ㅠㅠ 원래 싫어했는데..

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