수다닷컴

안녕하세요^^21살 대학생입니다.대학교초기만 해도 그래도 표준몸무게여는데, 현재는 과체중 너무 슬픈 현실입니다.남자친구가 생기고 마냥 좋아서 밖에서 많이 사 먹고 커피숍에 가서 고구마라떼 같은 것 마시고 했습니다.현재 거의10kg나 찌고 했습니다.원래 뱃살을 안 나와는데, ㅠㅠ 지금 돼지도 아니고 뱃살이 삼겹살이에요.남자친구도 같이 먹어서 똑같은 10kg 찌고 했습니다.요즘에 둘이 운동이 좋아서 일주일에 타구 3시간정도는 하고 있습니다.검색 하다가 레몬 디톡스 다이어트가 있어서 봐는데, 유명한 배우들이 단기간으로 다이어트를 했다고 하더라구염.그래서 남자친구랑 같이 하고 싶어서 정확히 레몬디톡스 다이어트에서 알고 싶습니다.레몬 디톡스 다이어트 음료를 제조 하고 그다음에 어떤식으로 해야 좋을까요?대충 읽어는데,7일동안 레디 했다고 해는데,정확히 그 7일 동안 그 음료만 복용을 해요?다른 글은 한끼는 일반식 두끼는 음료는 한다고 해는데요...한끼정도는 일반식 해도 좋을까요?

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