오늘 5일째에요~~
바나나맛캔디
2023.04.01
안녕하세요~
오늘까지 레다 5일째에요~
주말에 좀 힘들긴 했지만 잘 참고 있습니다~오늘아침에 재니까 3키로 빠졌더라구요..ㅎㅎ
7일끝나고 보식을 바로 하려다가 조금 욕심이 더 날것 같아서요..
레다는 그만하고 싶고 스탠7일 끝나고 나서 다음날부터 덴마크를 이어서 해도 되는지 궁금해서요~~
아니면 보식을 3일하고 덴마크하고 다시 보식하면서 밥으로 바꿔야 되는건지...
좀 알려주세요~~~
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