이렇게 다이어트하면 얼마나 빠질까요?ㅇ_ㅠ
말글
2023.04.01
몇일전부터 아침은 8시 30분 넘어서 먹고~(조금~ㅎ기숙사 식단으로)
점심은 거의 면종류?(라면,자장,짬뽕,밀면 등?)
저녁은 쥬스로 먹었어요~
8시되면 줄넘기 약천개?(1200정도)
주말에는 운동도 딱히 안하게 되고 ㅠ 아침은 공복~ㅠ점심을 먹고 저녁도 딱히 안먹게되는?(귀찮아서~ㅠ)
금요일부터ㅠㅠ좀 거하게 먹었어요~ㅠㅠ
금,토,일 좀 많이 먹었어요~ㅠㅠ
아침은 안먹고 점심 많이 먹고 간식먹고 쥬스에~ㅠㅠ
저녁은 안먹었고요~ㅠ저녁이나 간식이나~ㅠㅠ에휴~ㅜㅜ
이렇게 먹어서 살 쪘겠죠?ㅜㅜ
탄산을 좀 많이 먹긴했죠~ㅠㅠ
살 많이 쪘겠죠?ㅠㅠ에휴~ㅜㅜ
흐음~ㅠ
내일부터 또 본격적으로 시작할려구요~^ㅁ^
아침 6시 기상해서 운동장으로 나가서 줄넘기 약 천개 정도 뛰고 8시 30분 넘어서 아침 조금 먹구요~
점심은 뭐~ㅠㅠ할수없죠~ㅠ_ㅠ~면종류?ㅠ
저녁은 굶을려구요~ㅇ_ㅇ
그리고 8시 되서 운동장 가서 줄넘기 약 천개 이상 할려구요~^ㅁ^
이러면 28일까지 몇킬로 정도 빠질까요?ㅇ_ㅠ
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