다이어트 중 붓기..
새얀
2023.04.01
다이어트를 위해 운동을 시작한지 며칠 지나지는 않았지만, 다이어트 시작 전부터 운동은 하지 않고 식이요법만 먼저 시작 했는데
운동을 병행하면서 오히려 몸이 불었습니다. 식이요법과 운동은 여전히 잘 지켜내고 있습니다.
식사량은 그대로, 운동량이늘었는데도살이 쪘다기보다는 부었다는 느낌입니다.
몸에 알이 배서 아픈 느낌으로 몸이 조금 아프고, 더 부어 보입니다. 원래 이런 경우 붓기도 합니까?
그럼 붓기를 빼려면 어떻게 해야 하나요? 좋은 방법이 있으면 추천해주세요^^
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