여쭈어볼게 있습니다., 보식기간
가을빛
레몬디톡스 일주일을 드디어 마치고 보식기간중에 있습니다.
내일이면 보식기간도 끝이네요.
현재 키와 몸무게는 163/80.9에서 레몬디톡스를 시작했고요
女/23살 입니다.
그런데 다름이 아니오라 제가 지키라는대로 일주일 굶으면서
레몬수만 2리터, 물 1~2리터, 씩 마셨음에도 80.9에서 77.4밖에 내려가질 않더라고요
몸무게 많이나갈수록 시작하면 10키로도 빠진다는 소릴들었는데... 조금 실망감이 컸습니다.
그리고 어제부터 보식기간이었는데
보식기간에 어젠 생오랜지 쥬스나 과일쥬스로 떼웠고,
오늘은 너무 힘들어서
죽을 먹었네요 점심 저녁 죽을 먹었더니
몸무게가 다시 79로 돌아왔어요 ;ㅠㅠ
다시 뺄수 있을까요?
사실 보식기간 이틀동안,
롯데센드 6조각, 계란2개, 김치찌개,
먹지말라는걸 조금 먹었네요 혹시 이것때문이면 되돌릴수 있을까요ㅠ?
-
비마중
레다 10일 보식 3일째인 레다 추종인 입니다 우연히 알게되어 하게된것이 정말 너무 만족합니다 우선 저는 현재까지 4.6kg감량했어여?계속 저도 첨엔 너무 안 빠져서 스트레스 받았는데 보식후 쑥쑥 빠지네요 근데 진짜 그렇게 힘들게레다 하시고 왜케 마니 드셨어여? 보식이 훨씬 중요한거 같아여 저는 보식 기간 보름이나 20정도 생각하고 있어요 암튼 늦었다 생각지 마시고꾸준히 열심히 해 보시길 바래여
-
눈솔
너무어지럽길래 좀많이쉬긴했네요ㅠㅠ
심장병이있기도하고ㅠ -
뭘봐요
운동병행 하셨어요?
-
한
헉 보식기간을 10일씩이나;;;ㅜㅜ
흠.... 다시 맘잡아야겠네요ㅠㅠ -
귀1여운렩
저도 스탠 7일했는데요
저는 보식 10일햇어요 진짜 힘들엇지만요
보식기간에 이킬로 더 빠졌고 한달넘게.유지중이에요
보식이 더.더더더더더 중요해요
진짜 빼고싶으시면 나 자신과 싸우셔야대요~~ -
반율하
스탠다드 형식으로 나와있는대로 일주일 레몬수만, 그리고 3일 보식기간인데 3일보다 더 길게 해야하나요? 먹은건 다 설사했네요ㅠㅠㅠㅠㅠ 좀만 참을걸 ㅠㅠ
-
퍼리
헐 왜케마니드셨어요ㅠㅠ
보식기간을 길게잡으시고요
절대 밀가루 짠거 드시지마세요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2701802 | 갈 길이 먼 이 시점에서 질문 드립니다 (2) | 차미 | 2025-07-17 |
| 2701771 | 10일 단식후 | 범한 | 2025-07-17 |
| 2701746 | 허벅지사이즈 (2) | 빵돌 | 2025-07-17 |
| 2701715 | 바깥(학교?)에서의 식단 어떻게하나요?? + 저녁6시이후 | 참이삭 | 2025-07-16 |
| 2701688 | 무탄수화물다이어트 (4) | AngelsTears | 2025-07-16 |
| 2701663 | 레몬디톡스관해서!! | 하루키 | 2025-07-16 |
| 2701634 | 레다중에 마테차 마셔도 괜찮을까요?? | 가을바람 | 2025-07-16 |
| 2701554 | 응가가....;; (1) | 미르 | 2025-07-15 |
| 2701504 | 보식일정좀 봐주세요 ~ ㅎ (1) | 흰가람 | 2025-07-14 |
| 2701448 | 요가? 헬스? (1) | 난새 | 2025-07-14 |
| 2701396 | 디톡스중우황청심원먹어도될까요? (1) | 꽃내 | 2025-07-13 |
| 2701339 | 자전거타기 효과있을까요? | 푸르 | 2025-07-13 |
| 2701283 | ♠제 다이어트 방식이 어떠한지 댓글달아주세요! (8) | 다크 | 2025-07-12 |
| 2701255 | 제발 도와주세요ㅜ 사람으로 돌아가고 싶어요 (9) | 파랑새 | 2025-07-12 |
| 2701228 | ㅠㅠ심각해요 (1) | 똥덩어리 | 2025-07-12 |
| 2701203 | 다이어트중 뷔페갈때 질문 (7) | 다온 | 2025-07-12 |
| 2701175 | 급합니다!! (1) | 하늘이 | 2025-07-11 |
| 2701150 | 변비 탈출은..ㅠ?.. 그리고 고구마 다이어트.. (3) | 앤드류 | 2025-07-11 |
| 2701088 | 헬스운동순서에 대해서요~ (1) | 꽃가을 | 2025-07-11 |
| 2701059 | 배가 나오는 이유..ㅠ_ㅠ;; | 솔빛길 | 2025-07-10 |