수다닷컴

첨다이어트했을떄
레몬디톡다이어트해서 3.5kg을뺐었어요..
54에서 50.5까지
그런데 어쩔수없는 술자리에 수다님을 먹어서..
그후로 폭식이 시작되고 55까지쪗어요..
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다시 쉐이크 다이어트를했어요 일주일.
하루 3끼를 쉐이크만먹어서 칼로리가 다합쳐도 700이안됬는데
생리주기가겹쳐서 살이 하나도안빠지더군요 ㅠ ㅠ
그리고 나서 또 회식이 ㅡ ㅡ술은안먹었지만 소고기..부터시작해서 또 폭식

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지금 이 3번째다이어트인데
도저히 생수만먹고는 못버틸것같아서
첫째날에 하루에 390칼로리짜리 초콜렛하나사서 2조각씩 2시간에 한번씩먹고
변비약먹고 속비워주니 1.5kg빠지더군요..
둘째날은 똑같은초콜렛과 사과1개
오늘은 똑같은초콜렛이랑 아침저녁 사과2개
현재 3일째 2kg빠졌는데..

문제는 빼는거보다 보식이 안되요..
아무것도안먹으면 차라리 입맛이없는데
뭔가를 넣기시작하면 끝을봐야되요 ㅠㅠ
원래 이러지않았는데 처음 다이어트할떄 잘못해서 식습관이이상해졌네요..
배가하나도안고프고 맛있지도않은데 계속먹으면서 절제를 못하겠는걸 머리로 느끼고있어요 =ㅁ=;;

이러면 정신병원에 좀 가봐야될까요?..
자취중이라 누가 잡아줄수도없고 ..
저혼자서는 절제가안되는상황인데 다이어트를 한다한들 평생 초콜렛만먹고살것도아니고
밥을먹기시작해야될텐데 이 식습관을 어떻게 고쳐야될지모르겠네요..
우선은 냉장고를 싹비워놨어요 또 주워먹을까봐..ㅠㅠ
그냥 좀비싸긴해도 도시락배달해서 밥을 좀 영양과 시간을맞춰서 먹는게나을까요..
음식만든다고 재료사놓으면 그걸 또폭식..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 답이없네요..

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